Rodzina Zdrowia - Twój portal o zdrowiu

Dla Ciebie
Najpopularniejsze
Najczęściej komentowane

Popularne tematy

Dieta

Owocowe bomby kaloryczne, czyli 7 najbardziej kalorycznych owoców

Starając się zdrowo odżywiać nie należy zapominać o spożywaniu odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Czy owoce i kalorie to połączenie, jakim należy się...

Warzywa i owoce

Warzywa krzyżowe, czyli jakie?

Warzywa krzyżowe to określenie, z którym bez wątpienia zetknęliśmy się niejednokrotnie. Specjaliści od zdrowia nieustannie afirmują niezwykłe właściwości...

Warzywa i owoce

Szparagowe szaleństwo

Szparagi są warzywem o ugruntowanej pozycji w kuchni naszych zachodnich sąsiadów, a od kilku lat cieszą się ogromną popularnością również w naszym kraju....

Warzywa i owoce

7 powodów, dla których warto jeść awokado

Nazywane przez Azteków „masłem bogów” awokado to jeden z najbardziej wartościowych pod względem bogactwa witamin i minerałów, jak i smaków owoc. Zbliżone nieco...

Rodzina

Dziecko

Odparzenia pieluszkowe – jak im skutecznie zapobiegać?

Odparzenia i pieluszkowe zapalenie skóry to częsta przypadłość niemowlaków, związana z pozostawaniem w pozycji leżącej i kontaktem delikatnej skóry z...

Wychowanie

Czy starsze rodzeństwo może zastąpić nieobecnych rodziców?

Ostatnio coraz częściej słychać o sytuacjach, w których rodzice zostawiają swoje dzieci i udają się na emigrację zarobkową. Dzieci pozostające w kraju muszą...

Ciąża

Świnka a ciąża

Ciąża to okres, w którym kobieta powinna unikać zmartwień niezwiązanych ze stanem błogosławionym i jak najwięcej czasu poświęcić samej sobie, wszak w ten...

Wychowanie

Wyznaczanie granic, czyli jak mówić dziecku „nie”

Odmawianie dziecku lub zakazywanie danych czynności jest niełatwą sztuką. Rodzice łatwo popadają w skrajności, dając zbyt dużą swobodę lub wprowadzając niemal...

Trening

Rodzaje treningów

Na jakie partie mięśniowe oddziałują ćwiczenia na stepperze?

Bieganie

Stopa neutralna, pronacja i supinacja. Jak określić typ stopy i dobrać buty sportowe?

Regularnie, tuż przed rozpoczęciem sezonu biegowego, producenci obuwia sportowego pokazują światu nowe kolekcje butów sportowych, w tym te do uprawiania...

Forma i zdrowie

Jak wykorzystać przedmioty, które masz w domu, do treningu?

Nie zawsze do ćwiczeń potrzebujemy profesjonalnych akcesoriów, czasem wystarczą przedmioty codziennego użytku, znajdujące się w każdym domu. Jak wykorzystać...

Forma i zdrowie

Tętno u sportowców to klucz do skutecznego treningu. Jak je mierzyć i jak określić prawidłową strefę tętna?

Zima i wiosna to czas, kiedy siłownie, kluby fitness i inne obiekty sportowe odnotowują największą liczbę wizyt. Zimą noworoczne postanowienia, a wiosną chęć...

Uroda

Dłonie i stopy

5 domowych sposobów, jak zmyć lakier do paznokci bez zmywacza?

Tuż przed wyjściem odkryłaś, że w kilku miejscach odprysnął Ci lakier do paznokci, a w łazience nie ma ani kropli zmywacza? Sprawdź, czy w Twojej kuchni,...

Dłonie i stopy

Jak prawidłowo używać pumeksu?

Pumeks naturalny i sztuczny oraz tarka do stóp to akcesoria, których używamy powszechnie. Warto jednak przypomnieć sobie, jakie są główne zasady ich...

Twarz

Prądy galwaniczne w kosmetyce

Zabiegi kosmetyczne prądem galwanicznym to procedury wykorzystujące prąd stały. Specyficzną odmianą zabiegów galwanicznych jest jonoforeza. Dzięki...

Piękne ciało

Domowe sposoby na jędrną skórę

Piękne i jędrne ciało jest marzeniem każdej kobiety – niestety ceny kosmetyków nieraz spędzają sen z powiek. Jak ujędrnić skórę, nie obciążając domowego...

Zdrowie

Układ krwionośny

Stenokardia – co warto o niej wiedzieć?

Stenokardia to potoczna nazwa jednej z częstszych chorób kardiologicznych – choroby niedokrwiennej serca, nazywanej także chorobą wieńcową. Jak sama nazwa...

Układ oddechowy

Co wspólnego mają pneumonia i zapalenie płuc?

Złowrogo brzmiąca nazwa „pneumonia” to inne określenie zapalenia płuc. Może występować samoistnie lub pojawić się jako powikłanie wcześniej przebytej infekcji....

Układ nerwowy

Trudności z pisaniem i orientacją wzrokowo-przestrzenną? To może być lateralizacja skrzyżowana

Prawidłowo, u osoby praworęcznej dominuje czynność prawej nogi i prawego oka, u leworęcznej – lewej nogi i lewego oka. Sytuacja, gdy u dziecka nie wykształca...

Głowa i szyja

Kiedy kręci się w głowie…

Zawroty głowy nie należą do przyjemnych sytuacji klinicznych. Według statystyk są one częstym powodem zgłaszania się pacjentów do lekarza. To objaw, który...

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!

Najnowszy numer
magazynu Rodzina
Zdrowia w wersji
elektronicznej.

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)

Projekt i realizacja:Ideo