Rejestracja

Pytania do specjalisty

Ilość kalorii w diecie
Pytanie 2016-02-19 09:17
Kobieta, 29 lat, BIELANY WROCŁAWSKIE
Mam za sobą długi proces odchudzania. Udało mi się zrzucić 10kg, niestety z użyciem diet bardzo ubogo energetycznych, dziś udało mi się dojść do 1200kcal. I tu rodzi się moje pytanie. Udałam się do dietetyka, nie chcąc już eksperymentować, a móc w zdrowy sposób jeszcze troszkę stracić, natomiast dietetyk ustalił moją dietę na poziom 1500-1600kcal. Czy to nie za dużo? Boję się, że przytyję, a w ostateczności chciałabym utrzymać masę ciała.
Wczytywanie komentarzy.