Czkawka to z pozoru drobna dolegliwość, może jednak przysporzyć nam sporo nerwów – zwłaszcza wtedy, gdy dopadnie nas w czasie pracy, ważnego spotkania lub… randki. Czasem pojawia się szybko i szybko też znika, ale nie zawsze. Niekiedy mamy wrażenie, jakby nigdy nie miała się skończyć. Do najczęstszych przyczyn pojawienia się czkawki należą: picie bardzo zimnych napoi, łapczywe jedzenie, nadużycie alkoholu lub zwykłe przemęczenie. Czy można ją w jakiś sposób opanować?
5 sposobów na pozbycie się uporczywej czkawki
Jak szybko opanować czkawkę?
Data publikacji: 9 maja 2016, 14:12
Jak pozbyć się uciążliwej czkawki?
1. Jedną z najbardziej znanych metod na pozbycie się czkawki jest wstrzymywanie powietrza w płucach. Zwiększamy wówczas stężenie CO₂ w organizmie, co powoduje rozluźnienie przepony.
2. W identycznym celu można też zrobić dwa lub trzy (ale nie więcej) wdechy i wydechy do papierowej torebki. Efekt (podobno) jest szybszy niż przy próbach wstrzymywania powietrza.
3. Kolejnym, dosyć popularnym sposobem na pozbycie się uporczywej czkawki jest połknięcie, bez popijania, łyżeczki cukru lub wypicie szklanki letniej wody. Czasem wystarczy już wypłukanie wodą gardła. Jednak w tym wypadku woda musi być ciepła „Uspokoi” to pracę przepony, a słodki smak cukru sprawi, że nasz umysł chwilowo zajmie się czymś innym.
4. Czkawka mija również po przeżuciu kilku kęsów suchego chleba, aby wywołać rytmiczną (i spokojną) pracę przełyku.
5. Dobrym sposobem jest też ssanie kawałka cytryny. Jej kwaśny smak będzie bodźcem, który skupi na sobie uwagę naszego mózgu i – tym samym – rozluźni przeponę.
Żaneta Bukowska
Jeśli chcesz w łatwy sposób dotrzeć do artykułów o podobnej tematyce zaznacz interesujące Cię tagi na poniższej liście.
Ogólna:
Przeczytaj również
___________________________REKLAMA
___________________________________
Polecane artykuły
Woda – niezbędnik w twojej sportowej torbie
Forma i zdrowie
Gdzie szukać błonnika?
Zdrowa żywność
Autorytet czy kumpel – jaką rolę powinien przyjąć rodzic w wychowaniu dziecka?
Wychowanie
Pierwsza pomoc w przypadku omdlenia
Pierwsza pomoc
Jak dbać o usta, gdy aura nie sprzyja
Twarz
Stwardnienie zanikowe boczne – co to za choroba?
Układ nerwowy
Zapobieganie i łagodzenie dolegliwości „dnia poprzedniego”. Czy są skuteczne metody na kaca?
Pierwsza pomoc
Zadbaj o swoje zdrowie po czterdziestce. Pakiet badań dla osób po 40. roku życia
Opieka zdrowotna
Barszcz Sosnowskiego – jak go rozpoznać i nie dać się oparzyć?
Skóra
Apteczka dobrze zorganizowana
Opieka zdrowotna
Jak leczyć nieżyt nosa?
Układ oddechowy
Krwawiące dziąsła – o jakich chorobach mogą świadczyć?
Jama ustna
Komunikat
Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Serwis
Magazyn Rodzina Zdrowia
Najnowszy numer
magazynu Rodzina
Zdrowia w wersji
elektronicznej.
Kontakt serwis
RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)
Projekt i realizacja:Ideo