Opieka zdrowotna

Ciepłem w ból

Terapia ciepłem jest skutecznym sposobem na rozmaite dolegliwości bólowe. Dla wielu osób jest niezastąpionym rozwiązaniem, przynoszącym szybką ulgę. Zabiegi ciepłolecznicze są szeroko stosowane w medycynie, ale z powodzeniem można je przeprowadzić także w warunkach domowych. Podpowiadamy, jak...

Termoterapia, czyli jak i kiedy wspierać organizm ciepłem i zimnem

Termoterapia należy do najpopularniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych. Polega na wykorzystaniu temperatury – zarówno niskiej, jak i wysokiej, w walce z różnymi schorzeniami. Jakie są zatem różnice między leczeniem ciepłem a kuracją zimnem? Jakie są rodzaje zabiegów i kiedy warto zdecydować się...

Pobierz poradnik dla Rodziców - Moje Pierwsze Przeziębienie

Droga Mamo, Drogi Tato, Obok szczęśliwych chwil z Waszym Maleństwem pełnych uśmiechów, zabawy i całusów, przychodzi niestety czas, w którym Wasze dziecko łapie pierwsze przeziębienie. Pojawia się wówczas mnóstwo pytań. Jak pomóc dziecku? Jakie podać leki? Jak poradzić sobie z katarem? Kiedy udać...

Nawodnienie w upalne dni – nie tylko woda, ale też elektrolity

W upalne dni, gdy temperatura przekracza 30 °C, nasz organizm uruchamia naturalny mechanizm obronny. Wówczas intensywnie pocimy się, tracąc wodę oraz elektrolity, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania komórek, mięśni i układu nerwowego. Jeśli nie będziemy ich uzupełniać, to możemy być...

Endometrioza - kiedy ból to nie wszystko

Już u ok. 1 mln Polek w wieku rozrodczym zdiagnozowano endometriozę. Choroba ta najczęściej związana jest z nawracającymi, dotkliwymi bólami, a nieleczona może prowadzić do niepłodności i innych poważnych schorzeń [1, 2]. Przez brak odpowiedniej wiedzy, niezrozumienie społeczne oraz złożoność samej...