Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaZdrowieZdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne

Mukofagia – czy dłubanie w nosie szkodzi zdrowiu?
0

Mukofagia – czy dłubanie w nosie szkodzi zdrowiu?

Data publikacji: 2017-09-28
Dłubanie w nosie to częste i niekulturalne zachowanie, które może wielu wprowadzić w prawdziwe zakłopotanie. Zdarza się bowiem czasem, że nawyk ten jest nasilony tak bardzo, że dłubiący w nosie przestaje się kontrolować. Sytuacja staje się jeszcze bardziej zawstydzająca, gdy osoba taka poza...
Hipnoza, czyli niecodzienny stan umysłu
0

Hipnoza, czyli niecodzienny stan umysłu

Data publikacji: 2017-09-14
Słysząc słowo hipnoza, na myśl przychodzą nam sceny z filmu, w których psychoterapeuta powoli, jak mantrę powtarza te same zdania, doprowadzając klienta do pewnego magicznego, nie do końca zrozumiałego stanu. Łatwo można się domyślić, że to, co oglądamy na ekranie, nie zawsze oddaje to, w jaki...
Jak zwalczyć jesienną depresję?
1

Jak zwalczyć jesienną depresję?

Data publikacji: 2017-09-14
Smutek, przygnębienie, niechęć do działania i życia to pierwsze i najczęstsze objawy depresji. To też stany, które od czasu do czasu odczuwa każdy z nas, co nie oznacza, że wszyscy cierpimy na depresję i musimy poddać się leczeniu. Depresja to też nie lenistwo i ucieczka od problemów, to poważna...
Mindfulness – uważna obecność
0

Mindfulness – uważna obecność

Data publikacji: 2017-06-10
Świat pędzi, a my razem z nim. Jesteśmy w ciągłym biegu, gonimy za pracą, pieniędzmi i obowiązkami. Poddawani jesteśmy ogromnej ilości bodźców, na które reagujemy. A może warto zacząć bardziej skupiać się na świadomości? Przyjrzyjmy się modnemu ostatnio pojęciu „mindfulness”.
Kiedy boisz się, że ominie Cię coś ważnego…
0

Kiedy boisz się, że ominie Cię coś ważnego…

Data publikacji: 2017-05-30
We współczesnym świecie dostęp do informacji jest praktycznie nieograniczony. Prawie każdy z nas posiada nowoczesny smartfon z dostępem do internetu, dzięki któremu w każdej chwili można sprawdzić pocztę, być w kontakcie ze znajomymi, a także przeczytać, co dzieje się aktualnie na świecie. Jest to...
1 2 3 4 ... 8 Dalej