Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Rodzaje treningów

Rodzaje treningów

Sen jogina – czyli po co praktykować jogę nidra?

Data publikacji: 2018-04-19

Joga to nie tylko zestaw ćwiczeń fizycznych, ale również sposób na osiągnięcie oczekiwanego stanu umysłu, który umożliwia nam doświadczanie własnego ja. Jogę praktykuje wiele znanych gwiazd na świecie, zapewniając, że dzięki niej mogą pochwalić się nienaganną sylwetką. Joga pozwala również na...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Salsation – energetyczne spalanie kalorii

Data publikacji: 2017-11-03

Salsation to nowa forma ćwiczeń polegająca na unikalnym połączeniu fitnessu oraz elementów tanecznych charakterystycznych dla gorących, egzotycznych tańców. Co to jest salsation? Dla kogo jest przeznaczona ta forma aktywności fizycznej? Jak zacząć jej praktykowanie?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Krav maga – izraelska sztuka samoobrony

Data publikacji: 2017-09-29

Krav maga to pochodząca z Izraela sztuka walki i samoobrony, która łączy w sobie techniki z dyscyplin takich jak m.in. boks, zapasy czy judo. Jakie są główne założenia i kto powinien jej spróbować?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Joga dla początkujących – 5 najczęściej popełnianych błędów

Data publikacji: 2017-08-26

Regularne uprawianie jogi przynosi wiele pozytywnych efektów. Nic dziwnego, że na rozpoczęcie przygody z tą staroindyjską tradycją samodoskonalenia decyduje się coraz więcej osób. Jak zacząć ćwiczyć jogę, by uniknąć błędów?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Acroyoga – efektowna sztuka dwóch ciał

Data publikacji: 2017-06-17

Powszechnie znana, klasyczna wersja jogi, systematycznie urozmaicana jest o dodatkowe elementy. Znana jest na przykład aerial yoga, gdzie ćwiczenia wykonywane są w przymocowanych do sufitu materiałowych kokonach. Obecnie nowością jest także efektowna acroyoga.

CZYTAJ WIĘCEJ!

1 2 3 4 ... 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!