X

Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaTreningRodzaje treningów

Rodzaje treningów

Salsation – energetyczne spalanie kalorii
0

Salsation – energetyczne spalanie kalorii

Data publikacji: 2017-11-03
Salsation to nowa forma ćwiczeń polegająca na unikalnym połączeniu fitnessu oraz elementów tanecznych charakterystycznych dla gorących, egzotycznych tańców. Co to jest salsation? Dla kogo jest przeznaczona ta forma aktywności fizycznej? Jak zacząć jej praktykowanie?
Krav maga – izraelska sztuka samoobrony
0

Krav maga – izraelska sztuka samoobrony

Data publikacji: 2017-09-29
Krav maga to pochodząca z Izraela sztuka walki i samoobrony, która łączy w sobie techniki z dyscyplin takich jak m.in. boks, zapasy czy judo. Jakie są główne założenia i kto powinien jej spróbować?
Joga dla początkujących – 5 najczęściej popełnianych błędów
1

Joga dla początkujących – 5 najczęściej popełnianych błędów

Data publikacji: 2017-08-26
Regularne uprawianie jogi przynosi wiele pozytywnych efektów. Nic dziwnego, że na rozpoczęcie przygody z tą staroindyjską tradycją samodoskonalenia decyduje się coraz więcej osób. Jak zacząć ćwiczyć jogę, by uniknąć błędów?
Acroyoga – efektowna sztuka dwóch ciał
0

Acroyoga – efektowna sztuka dwóch ciał

Data publikacji: 2017-06-17
Powszechnie znana, klasyczna wersja jogi, systematycznie urozmaicana jest o dodatkowe elementy. Znana jest na przykład aerial yoga, gdzie ćwiczenia wykonywane są w przymocowanych do sufitu materiałowych kokonach. Obecnie nowością jest także efektowna acroyoga.
Bachata – zmysłowy taniec dla par
0

Bachata – zmysłowy taniec dla par

Data publikacji: 2017-06-02
Bachata to taniec i rodzaj muzyki pochodzące z Dominikany. Tańczona bardzo blisko partnera, pełna emocji i zrozumienia dla poszczególnych ruchów, staje się coraz bardziej popularna w Polsce. Skąd wziął się fenomen bachaty i dla kogo przeznaczony jest ten taniec?
1 2 3 4 ... 10 Dalej