Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaDietaRodzaje diet

Rodzaje diet

Dieta dla osób pracujących umysłowo
0

Dieta dla osób pracujących umysłowo

Data publikacji: 2017-09-06
Odpowiednio zbilansowana dieta jest ważna dla naszej kondycji fizycznej i psychicznej. Nasz mózg wymaga odżywienia, tak samo jak nasze mięśnie. Z czego powinna składać się dieta poprawiająca sprawność intelektualną, koncentrację i pamięć?
Paleo – modna dieta naszych przodków
0

Paleo – modna dieta naszych przodków

Data publikacji: 2017-08-26
Zdrowa, zbilansowana dieta to podstawa prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, tymczasem co rusz pojawiają się nowe mody i propozycje dietetyczne. Coraz więcej zwolenników zyskuje dieta paleolityczna – na czym polega i czy warto wprowadzić ją do codziennego menu?
Modna dieta kopenhaska – czy jest bezpieczna?
0

Modna dieta kopenhaska – czy jest bezpieczna?

Data publikacji: 2017-08-22
Czy można schudnąć szybko i zdrowo, a w dodatku bez efektu jo-jo? Wśród wielu propozycji dietetycznych nie brak cudownych diet, które mają zapewnić pożądane rezultaty. Jedną z nich jest modna dieta kopenhaska – bardzo restrykcyjna i… niekoniecznie bezpieczna. Jakie niebezpieczeństwa i szanse niesie...
Odżywianie intuicyjne – dieta czy może sposób na życie?
0

Odżywianie intuicyjne – dieta czy może sposób na życie?

Data publikacji: 2017-05-21
Odżywianie w sposób intuicyjny to przede wszystkim styl odżywiania, który polega na wsłuchaniu się w wewnętrzne potrzeby własnego organizmu. Nie jest to kolejna restrykcyjna dieta, która zabrania nam spożywania określonych produktów bądź nakazuje stosowanie tylko jednego z nich. W wyniku...
Ile rzeczywiście można schudnąć w miesiąc?
0

Ile rzeczywiście można schudnąć w miesiąc?

Data publikacji: 2017-05-16
Wiele planów dietetycznych i treningowych oferuje zrzucenie nawet 10 kg miesięcznie, obiecując osiągnięcie idealnej sylwetki w krótkim czasie. Jednak stosując drakońską dietę i mordercze treningi, osłabiamy organizm, szkodzimy zdrowiu i szybko osiągamy efekt jo-jo. Ile zatem rzeczywiście można...
1 2 3 4 ... 8 Dalej

____________________________________

Magazyn Rodzina Zdrowia
Zobacz najnowszy numer!

.