Skuteczna walka z suchą skórą

Przyczyny suchej cery

Suchość cery może zostać wywołana przez różne czynniki, wśród których najczęściej wymieniane są:

• niekorzystne warunki pogodowe, tj. wiatr, opady deszczu i zimne powietrze,
• nagłe zmiany temperatur,
• nieodpowiedni sposób odżywiania,
• nieprawidłowa pielęgnacja.

Regularne nawilżanie skóry łagodzi negatywne skutki starzenia się, pełni funkcję ochronną skóry, a także sprawia, że staje się ona bardziej elastyczna i miękka.

Jak zatem prawidłowo nawilżać skórę? Oto kilka sposobów, które można zastosować w zaciszu własnej łazienki.

Przygotowanie skóry

Punktem wyjścia do prawidłowej pielęgnacji skóry jest przede wszystkim solidne oczyszczenie, najlepiej za pomocą delikatnych i nieprzesuszających cery kosmetyków. Do demakijażu świetnie sprawdzą się płyny micelarne lub mleczka, a także wygodne w użyciu nawilżane chusteczki do skóry wrażliwej. Do mycia twarzy koniecznie należy wybierać kosmetyki o kremowej i lekkiej konsystencji.

Nawilżanie przez cały rok

O tym, aby skóra była regularnie nawilżona, musimy pamiętać każdego dnia. Warto natomiast dostosować rodzaj używanego produktu do pory roku. Latem jesteśmy narażeni na działanie promieni słonecznych, które wysuszają skórę. Dla dobra naszej cery lepiej więc zapomnieć o długotrwałych kąpielach słonecznych. Skórę musimy również nawilżyć od środka. W okresie największych upałów należy wypijać dziennie nawet do 4 litrów wody mineralnej. Nie bez znaczenia jest odpowiednia dieta, bogata w warzywa i owoce, zawierające witaminy A i C. Zimą z kolei warto sięgnąć po preparaty ochronne, mające w swoim składzie glicerynę czy pantenol – zwłaszcza wtedy, gdy dużo czasu spędzamy na mrozie. Pamiętajmy też o tym, aby przykręcić kaloryfery w domu! Suche powietrze zdecydowanie nie sprzyja naszej cerze.

Jak wybrać krem nawilżający?

Najlepsze kremy nawilżające zawierają w swym składzie antyoksydanty, kwas hialuronowy oraz retinol. Poza tym, warto zwrócić uwagę na składniki pomocnicze, takie jak witaminy A i E czy oleje roślinne. Kremy na noc z zawartością kolagenu pozwolą dodatkowo na regenerację skóry i pozytywnie wpłyną na jej jędrność.

Nawilżający rytuał piękna

Oprócz codziennej pielęgnacji warto swoją cerę poddawać systematycznym rytuałom piękna. Raz w tygodniu należy złuszczyć wysuszony naskórek delikatnym peelingiem oraz nałożyć maskę nawilżającą. Specjalnie skomponowaną maseczkę nawilżającą otrzymamy w każdej drogerii. Świetnym sposobem jest jednak wykonanie maski domowym sposobem – wystarczy jedno jajko, łyżka miodu oraz łyżka oliwy.

Dobra rada

Jedz zrównoważone posiłki i produkty bogate w witaminę C, takie jak melony, marchew i morele. Nie zapominaj także o piciu co najmniej dwóch litrów wody każdego dnia.

Marta Brzezińska