Fizjologiczna flora bakteryjna pochwy to złożony i zamknięty ekosystem, który zmienia się w zależności od wieku kobiety, wahnięć hormonalnych, aktywności seksualnej, używanych leków oraz kontaktów śluzówki pochwy z różnymi substancjami z zewnątrz. Pałeczki kwasumlekowego to najważniejszy element tego ekosystemu. Ich rola polega przede wszystkim na utrzymywaniu i regulacji środowiska pochwy, a także na produkcji szeregu czynników antybakteryjnych jak np. nadtlenku wodoru. Poza tym metabolizują glikogen do kwasu mlekowego, a ten odpowiada za kwaśny odczyn środowiska pochwy. Szacuje się, że prawie każda kobieta przynajmniej raz w życiu przebyła infekcję bakteryjną lub grzybiczą pochwy[1].

Co może spowodować zakażenie intymne?

Przyczyny zapalenia pochwy czy sromu są różne. Stosowanie antybiotyków o szerokim spectrum, kortykosteroidów, cytostatyków, cukrzyca, zaburzenia odporności to tylko niektóre z nich. Z kolei okres urlopowy, lato, to czas innych nawyków żywieniowych. Pijemy więcej alkoholu, spożywamy więcej lodów, ciastek, słodyczy, czyli węglowodanów prostych, a te sprzyjają zakażeniom dróg rodnych. Dużym zagrożeniem są publiczne plaże, baseny, sauny. Ludzie korzystający z kąpieli w basenie pozostawiają w nim po sobie martwy naskórek, resztki kosmetyków, włosy, pot i różne wydzieliny. Trzeba mieć świadomość tego, że niestety nie wszystkie osoby myją się przed wejściem do publicznego basenu, przez co stają się transmiterami ogromnej ilości patogenów. Dlatego największe zagrożenie stanowią miejsca najbardziej popularne, w których kąpie się najwięcej osób.

Dokuczliwe objawy

Bakterie, wirusy i grzyby znajdują się nie tylko w samej wodzie, ale również na płytkach oraz w szatniach i pod prysznicami. Jedną z dolegliwości, która może zaistnieć po pobycie w takim miejscu jest grzybica pochwy, stanowiąca 20-30% wszystkich przypadków infekcji intymnych. Manifestuje się charakterystycznymi objawami, takimi jak zaczerwienienie okolic intymnych, świąd, ból podczas stosunku czy oddawaniu moczu, suchość w pochwie. Upławy koloru białoszarego, o rybim zapachu są charakterystyczne dla zakażenia bakteryjnego. Z kolei upławy serowate, bezwonne lub o lekkiej woni drożdży wskazują na zakażenie grzybicze.

Higiena i leczenie

Anatomia kobiety (bliskie położenie układu rozrodczego i moczowego) jest powodem tego, że drobnoustroje patologiczne mogą przenosić się między tymi układami i wywołać np. zapalenie pęcherza. Podanie leków przeciwgrzybiczych w formie kremów, czopków lub tabletek przynosi ulgę. W cięższych przypadkach wymagane jest wdrożenie antybiotykoterapii. Lekarze zalecają dodatkowo suplementację preparatami odbudowującymi mikroflorę pochwy. Jeżeli zakażenie jest spowodowane rzęsistkiem lub np. bakterią proteus mirabilis atakującą drogi moczowe, to leczenie wymaga zrobienia posiewu i wizyty u specjalisty, który zaleci ukierunkowaną terapię.

Czy korzystanie z jacuzzi bądź basenu w czasie menstruacji jest bezpieczne?

Podczas okresu można korzystać z basenu czy jacuzzi. Zalecane jest jednak zabezpieczenie ze świeżego tamponu. Należy pamiętać o tym, że w trakcie menstruacji spada nieco odporność, a kobiecy organizm jest zdecydowanie bardziej narażony na różnego rodzaju infekcje intymne, dlatego w tym okresie powinno się zachować szczególną ostrożność. Mokre kostiumy kąpielowe czy niedokładnie osuszone okolice miejsc intymnych mogą sprzyjać rozwojowi zakażeń bakteryjnych pochwy. Objawy to przede wszystkim szare upławy, ból i pieczenie. W takich wypadkach nim zasięgniemy porady lekarza warto zastosować globulki dopochwowe zawierające w swoim składzie kwas hialuronowy, octan tokoferolu, kwas mlekowy oraz mleczan sodu. Kwas hialuronowy chroni i nawilża błonę śluzową pochwy, octan tokoferolu to silny antyoksydant. Jego działanie pozwala na szybkie uporanie się z potencjalną infekcją. Wyłapuje wolne rodniki które są czynnikiem prozapalnym. Kwas mlekowy i mleczan sodu regulując kwasowość pochwy uniemożliwiają namnażanie patogenów.

Aby wakacje były udane

Latem korzystajmy ze słońca, plaży, pogody i czasu spędzanego nad wodą. Aby uniknąć niepotrzebnego kłopotu niech priorytetem będzie dbanie o higienę. Spanie pod namiotami, na kampingach, w kamperach nie musi oznaczać przykrych konsekwencji. Częste podmywanie się z użyciem odpowiedniego środka przeznaczonego do higieny intymnej to podstawa. Jednocześnie warto przygotować osobny ręcznik do wycierania miejsc intymnych. W podróży pomocne będą nawilżane chusteczki przywracające optymalne pH oraz wkładki higieniczne zapewniające uczucie świeżości i zwiększające bezpieczeństwo.

Autor: mgr farm. Małgorzata Zięba

[1] https://www.forumginekologii.pl/artykul/ostre-i-przewlekle-infekcje-grzybicze-sromu-i-pochwy-standardy-terapeutyczne