Rejestracja

Magazyn Rodzina Zdrowia

Twój kwartalnik o zdrowiu! Dostępny za darmo w najlepszych aptekach w Polsce!

Magazyn Rodzina Zdrowia to:

  • specjalistyczne artykuły o tematyce zdrowotnej,
  • porady dotyczące najpopularniejszych schorzeń i dolegliwości,
  • sekcje poświęcone rozrywce i kulturze,
  • konkursy z nagrodami.

Co kwartał dostarczamy naszym czytelnikom ponad 70 stron wiedzy i rozrywki. Całkowicie za darmo. Magazyn dostępny jest w kilkuset aptekach na terenie całego kraju. Nie zapomnij zapytać o niego w swojej najbliższej!

Nie udało Ci się zdobyć nowego numeru w swojej aptece? Nic straconego! Poniżej znajdziesz ostatnie numery magazynu w wersji on-line.


 

Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 17/2019

RZ_9
Pozytywna energia, słońce, zieleń. I wreszcie – tak bardzo kojarzący się z wiosną – czas zmian. Mieliśmy przyjemność przygotować dla Was wiosenny numer z najnowszym działem tematycznym: Strefa Seniora. Dla tej grupy społecznej rezerwujemy specjalne miejsce w „Rodzinie Zdrowia”.

Zdrowie w pakiecie. Brzmi trochę życzeniowo? Nie do końca. W dużej mierze stan naszego zdrowia zależy przecież od nas samych. Stąd temat numeru: Profilaktyka na zdrowie. Co? Kiedy? Po co? W nowym dziale Strefa Seniora piszemy o życiu intymnym, czyli o seksie w… pewnym wieku. Nie zapomnieliśmy także o alergikach, dla których wiosna potrafi być prawdziwą zmorą. Spieszymy im z pomocą w artykule: Kichaj na alergię! Dla wszystkich miłośników zdrowej żywności popełniliśmy mezalians Paleo i Vege. Co jeszcze w numerze? O białku CRP, kosmeceutykach, lotach balonem i wiele innych ciekawych tematów. Warto przeczytać numer od deski do deski, by rozwiązać quiz, krzyżówkę i wygrać atrakcyjne nagrody!

Co czeka na czytelników w tym numerze?

  • Rządy rzodkiewki - Zdrowie na talerzu
  • Zdrowie w pakiecie - Jakie badania wykonać na wiosnę?
  • Kichaj na alergię!
  • Hormony (nie) pod kontrolą
  • Seks w pewnym wieku - życie intymne po "50"
  • NOWY DZIAŁ - Strefa Seniora


Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 16/2018

RZ_15
Natura człowieka powoduje, że dąży on do nieustannej poprawy jakości swojego życia. Spowodowany tym postęp sprawia natomiast, że czasem na chwilę zapominamy nie tylko o najbliższych nam osobach, ale też o nas samych. Praca, dom, sen, praca, dom, sen – to schemat, którego nikomu nie trzeba przedstawiać, a który potrafi całkowicie zdominować naszą codzienność, sprawiając nawet, że brakuje nam czasu na czerpanie przyjemności z życia. Dlatego warto choć na chwilę się zatrzymać. I chociaż w otoczeniu pędzącego wokół świata czasem ciężko jest znaleźć tę chwilę, to mimo wszystko warto spróbować. Nadchodzący okres zimowo-świąteczny, z towarzyszącą mu rodzinną aurą, jest natomiast ku temu idealną okazją. Znajdźmy w jego trakcie czas dla siebie i dla innych, a w tym wszystkim pamiętajmy też o zdrowiu, bo długofalowo to ono jest najważniejsze. W nowym numerze Rodziny Zdrowia jak zwykle radzimy się więc specjalistów i dzielimy się sprawdzonymi sposobami na to, żeby ten szczególny okres przeżyć z najbliższymi, a nie przeleżeć w łóżku.

Tego sobie i Państwu życzę. Miłej lektury!
 

Co czeka na czytelników w tym numerze?

  • Jak dbać o skórę zimą?
  • Kipi kasza - czyli przepis na zdrowie
  • Na zdrowy sen - Jak spać by się wyspać?
  • Gardłowa sprawa - Czy to zapalenie?
  • ABC samoleczenia
  • Niepełnosprawność w rodzinie
  • Z bezsennością do łóżka

Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 15/2018

RZ_15
Pod lupę w nowym wydaniu wzięliśmy grzyby, których zbieranie jest w naszym kraju niezwykle popularne, a pomimo tego w dalszym ciągu zdarzają się zatrucia, nawet śmiertelne, które wynikają przede wszystkim z niewiedzy. Obalamy mity, pokazujemy najniebezpieczniejsze grzyby i radzimy, co robić w przypadku samego zatrucia. Drugim tematem numeru jest farmakoterapia u seniorów, która zważywszy chociażby na ilości leków przyjmowane przez osoby starsze jest tematem niezwykle ważnym i to nie tylko dla wspomnianych seniorów, ale przede wszystkim dla najbliższej im rodziny.

Co jeszcze czeka na czytelników w tym numerze?

  • Skąd tabletka wie, gdzie boli?
  • Dlaczego kręgosłup nie lubi siedzieć?
  • Zaćma - jeden dzień i po sprawie
  • Tylko chandra czy już depresja?
  • Aby język giętki... O pracy z logopedą
  • Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
  • Flamenco - taniec zmysłów i żywiołów
  • Polski fermentowy superfood

Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 14/2018

RZ_14
W tym numerze skupiliśmy się przede wszystkim na ukrytych alergiach pokarmowych oraz WZW, czyli wirusowym zapaleniu wątroby. Zwracamy jednak szczególną uwagę na ten pierwszy temat. Odsetek osób dorosłych, które zmagają się z nietolerancją różnych pokarmów, systematycznie wzrasta. Utajone alergie pokarmowe są dolegliwością, z której dodatkowo nie do końca możemy sobie zdawać sprawę, dlatego też tak potrzebna jest tutaj specjalistyczna wiedza i dogłębne poznanie tej tematyki. Szczególnie w obliczu trybu życia, w jakim funkcjonujemy, wszechobecnych fast foodów i stresu wynikającego z pracy czy codziennych obowiązków.

Co jeszcze czeka na czytelników w tym numerze?

  • Awitaminoza i witareksja - co warto wiedzieć o niedoborach witamin?
  • 7 pytań o... udar słoneczny
  • Problem: zaparcia
  • Domowe testy diagnostyczne - co warto wiedzieć?
  • 9 powodów, żeby praktykować jogę
  • Kolorowy talerz diabetyka
  • 3 pomysły na domowe lody
  • Krakowski Kazimierz - na pograniczu dwóch kultur


Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 13/2018

RZ_13
Wiosna to pora roku, która u większości z nas budzi optymizm, tworząc nowe pokłady energii do wykorzystania. W końcu, po mroźnej i ciemnej zimie, dni stają się coraz dłuższe, a grubsze ubrania stopniowo chowamy w głębi szafy. Warto chociaż część tej pozytywnej energii ukierunkować na nasze zdrowie. To w końcu ono ma najważniejsze znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia, i to niezależnie od aury, którą obserwować możemy za oknem.

Co czeka na czytelników w tym numerze?

  • Wiosna - (nie)pogoda na reumatyzm
  • Kiedy dolegają wrzody żołądka...
  • Witaminy z grupy B - jakie są ich właściwości i funkcje?
  • 7 pytań o... honorowe krwiodawstwo
  • Choroby wieku dziecięcego u dorosłych
  • ABC walki z rakiem - na czym polega antynowotworowy styl życia?
  • Wielkanoc cukrzyka?
  • Mazurska majówka - pomysły na długi weekend z dzieckiem


 

Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 12/2017

RZ_12
Okres świąteczno-noworoczny to bez wątpienia najbardziej wyjątkowy czas na przestrzeni całego roku. Piękna zimowa aura, ciepło domowego ogniska i świąteczna atmosfera sprawiają, że niemal wszyscy niecierpliwie wyczekujemy tego okresu. Aby móc cieszyć się nim w pełni, musimy włożyć jednak sporo wysiłku w odpowiednie przygotowania. Tym natomiast często towarzyszy pośpiech, co powoduje, że nasz organizm staje się o wiele bardziej podatny na zagrożenia płynące z zewnątrz. Bądźmy czujni i przede wszystkim świadomi, co pozwoli nam cieszyć się zdrowiem nie tylko teraz, ale także przez cały nadchodzący rok.

Co czeka na czytelników w tym numerze?

  • Zadbaj o nerki!
  • Zdążyć przed zawałem
  • Cykl miesiączkowy a problemy z zajściem w ciążę
  • 7 pytań o... endometriozę
  • Dziecięca gorączka
  • Jak się odżywiać w trakcie choroby?
  • Leki inkretynowe - co warto o nich wiedzieć?
  • Hydrolaty - naturalna pielęgnacja roślinna


Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 11/2017

RZ_11
Jesień to pora roku, w czasie której natura zachowuje się równie pięknie, co nieprzewidywalnie. Złote kolory liści kojarzące się z końcem pewnego cyklu zwiastują ochłodzenie oraz nieubłaganą zimę. Pora ta jest jednak równie nieprzewidywalna dla naszych organizmów i w jej trakcie powinniśmy zachować szczególną ostrożność. Nie bez powodu to właśnie jesienią poziom zachorowalności jest zdecydowanie najwyższy. Bądźmy na to przygotowani nie tylko systematycznie budując swoją odporność, ale także znając najpoważniejsze zagrożenia, które na nas czyhają.

Co czeka na czytelników w tym numerze?

  • Jesień - ciężki sezon dla płuc
  • Zapalenie zatok - męcząca przypadłość
  • Budowanie odporności warto zacząć od... zaraz!
  • Wylecz łupież na dobre
  • Jakich składników potrzebuje organizm kobiety w trakcie ciąży?
  • 7 pytań o... mammografię!
  • Gdy stres nie pozwala nam spokojnie żyć
  • Jesienna ciasta w zdrowszej odsłonie


Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 10/2017

RZ_10
W końcu nadchodzą upragnione wakacje. Nasze pociechy powoli myślą już o ostatnim dzwonku w szkole, a my myślami zaczynamy uciekać do upragnionego urlopu. Planując wypoczynek nie można zapomnieć jednak o kilku istotnych rzeczach. Prawdziwym problemem w ostatnim czasie stała się inwazja kleszczy, która stanowi realne zagrożenie dla naszego zdrowia. Lato to również wysokie temperatury, które bywają niebezpieczne dla osób z wrażliwą skórą.

Co czeka na czytelników w tym numerze?

  • Inwazja kleszczy. Borelioza
  • Gorący problem - nadmierna potliwość
  • Szczepić dzieci czy nie szczepić?
  • Jakich leków nie można brać razem? Śmiertelne kombinacje
  • Zespół jelita drażliwego
  • Odkryj uroki lata... na rowerze!
  • Żylaki - problem nie tylko kosmetyczny
  • Dietetyczny detoks


Magazyn Rodzina Zdrowia, nr 9/2017

RZ_9
Za oknami jest coraz piękniej i chyba na dobre możemy powiedzieć, że w końcu zagościła u nas wiosna. Ten niezwykły okres w roku, kiedy to wszystko powoli wraca do życia, a my sami jesteśmy pełni pozytywnej energii, jest również jednak okresem niezwykle trudnym dla alergików i osób cierpiących na problemy ze skórą. To właśnie im chcieliśmy poświęcić najwięcej miejsca w tym wydaniu magazynu Rodzina Zdrowia.

Co czeka na czytelników w tym numerze?

  • Wiosna, idealny czas by zadbać o swoją wątrobę
  • Wiosna - najtrudniejszy czas dla alergików
  • Dlaczego nie należy kupować leków poza apteką
  • Klimakterium pod kontrolą
  • Hemoroidy - niech siedzenie nie boli!
  • W trosce o skórę diabetyka
  • Przebarwienia, rozpraw się z nimi raz na zawsze
  • Nowalijki, kupować czy unikać?