Pielęgnacja stóp to drobiazgowa czynność, o której musisz pamiętać, by mieć zadbane i ładne stopy

Jak dbać o stopy?

Zmiękczanie, złuszczanie martwego naskórka, nawilżanie i wygładzanie to podstawy prawidłowej pielęgnacji stóp. Jak dbać o stopy, wykonując te niezbędne czynności? Najlepiej potraktować kosmetykę stóp jak chwilę na relaks. Nie spieszyć się, pozwolić stopom odpocząć w ciepłej wodzie z dodatkiem zmiękczającej soli, a peeling i kremowanie potraktować jak masaż, który z pewnością odpręży nie tylko zmęczone nogi. Należy też pamiętać, że dbanie o stopy, to nie tylko kosmetyki, to także dobrze dobrane obuwie, odpowiednio wygodne wkładki do butów i antyperspiranty, które zapobiegają poceniu się stóp podczas intensywnego dnia.

Kosmetyki do stóp

Do pielęgnacji stóp stworzono całe linie kosmetyków pielęgnacyjnych. Wśród nich można znaleźć specjalne kremy do spękanych pięt, kremy i płyny antyperspirujące, kremy nawilżające z mocznikiem, kremy odświeżające z mentolem i wiele innych produktów o określonym działaniu. Jak nie pogubić się w tak rozbudowanej ofercie? Najlepiej określić najpierw swoje potrzeby, a później szukać właściwego rozwiązania. Jeśli pięty są bardzo suche, z tendencją do pękania, należy sięgnąć po kosmetyki do stóp stworzone specjalnie do takich objawów. Jeśli nie ma takiej potrzeby, wystarczy krem nawilżający, który pomoże zachować miękkość i gładkość stóp. Trzeba pamiętać, żeby zawsze dostosować rozwiązanie do potrzeb, a jeśli nie można uporać się z problemem np. pękających pięt, warto poradzić się specjalisty, np. farmaceuty, który może polecić profesjonalne kosmetyki do stóp dostępne w aptece.

Peeling do stóp

Złuszczenie martwego naskórka to podstawa prawidłowej pielęgnacji. Peeling do stóp powinno się stosować przynajmniej raz w tygodniu, chyba że producent preparatu na opakowaniu zaleca inną częstotliwość. Peeling usuwa zrogowaciały naskórek, zmiękcza całe stopy i przygotowuje je do dalszej pielęgnacji. Dzięki niemu stosowane później kremy i balsamy lepiej się wchłaniają. Alternatywą do złuszczającego preparatu jest peeling do stóp wykonywany w gabinecie kosmetycznym z wykorzystaniem rybek garra rufa. Te malutkie rybki działają niczym naturalny pumeks. Skubiąc zrogowaciały naskórek, usuwają go, nie naruszając zdrowej skóry stóp. Choć metoda ta wzbudza jeszcze sporo kontrowersji, taki naturalny peeling w opinii klientek salonów kosmetycznych jest bardzo relaksujący, a w przekonaniu specjalistów - bardzo skuteczny i całkowicie bezpieczny. 

Krem do stóp

Krem do stóp należy wybrać indywidualnie. Dla stóp wymagających silniejszego nawilżania dobry będzie ten z większą ilością naturalnego mocznika, do stóp z tendencją do zwiększonej potliwości doskonale nada się krem z odświeżającym mentolem i składnikiem antyperspirującym. Czasem trzeba wypróbować kilku, żeby dobrać ten idealny dla siebie. Warto też co jakiś czas zmienić krem do stóp, uwzględniając szczególnie pory roku – stopy zimą potrzebują innej ochrony niż latem. Grube obuwie, skarpety i cieplejsze wkładki mogą powodować więcej otarć i odgnieceń na stopach niż letnie klapki czy sandały. Warto uwzględnić to przy wyborze kremu i zimą sięgnąć po ochronny, a latem po odżywczy.

Stopy u specjalisty, czyli właściwa pielęgnacja stóp​

Może zdarzyć się tak, że domowe sposoby na stopy okażą się niewystarczające. Szczególnie w przypadku uporczywie i boleśnie pękających pięt, przeszkadzających odcisków, modzeli lub wrastających paznokci. Wówczas należy zwrócić się o pomoc do podologa. W gabinetach podologicznych przeprowadza się specjalistyczne zabiegi, również na stopach zmienionych chorobowo, których pielęgnacja w warunkach domowych bywa bardzo trudna.

Zadbane stopy to nie tylko estetyczny wygląd, ale również komfort. W końcu to właśnie stopy są jedną z najbardziej spracowanych części naszego ciała w ciągu dnia. Dlatego tak ważne jest dbanie o nie, stosowanie właściwych kosmetyków do stóp - peelingów i kremów, a gdy domowe sposoby pielęgnacji stóp zawiodą, skorzystanie z porady specjalisty, który nie tylko pomoże, ale i udzieli cennych wskazówek, jak dbać o stopy przez cały rok.