Czym są rozstępy i jak ich unikać?

Przyczyny powstawania rozstępów

Problem rozstępów najczęściej dotyczy kobiet, które urodziły dziecko, a także nastolatków. W wyniku gwałtownego rozciągnięcia się skóry, a także wzrostu wagi, na ciele pojawiają się czerwone blizny, które z czasem stają się białe. Według niektórych do powstawania rozstępów przyczyniają się również zaburzenia hormonalne, które powodują zmniejszenie się elastyczności skóry, czego wynikiem są właśnie nieestetyczne linie na ciele.

Dlaczego nasza skóra reaguje w ten sposób? Trzeba wspomnieć o fibroblastach – to komórki produkujące włókna kolagenu i elastyny. Nadmierne rozciąganie skóry powoduje osłabienie włókien, a w efekcie ich kruchość i zerwanie. Wówczas na naszym ciele pojawiają się charakterystyczne pasma, czyli rozstępy.

Pielęgnacja skóry z rozstępami

W walce z rozstępami naszym sprzymierzeńcem jest aktywność fizyczna, dlatego jeśli borykamy się z tym problemem, a dodatkowo mamy siedzący tryb pracy, powinniśmy jak najczęściej się ruszać. Zrezygnujmy z windy, w drodze do domu wysiądźmy przystanek wcześniej i przejdźmy się. Znajdźmy sport odpowiedni dla nas – może to być bieganie, jazda na rowerze lub po prostu energiczny marsz na świeżym powietrzu.

Na etykietach kosmetyków przeciw rozstępom znajdujemy obietnicę zlikwidowania problemu. Samo aplikowanie kosmetyku może pomóc, jednak lepsze efekty osiągniemy, jeśli połączymy to z aktywnością fizyczną i dietą. Warto wybierać kosmetyki, które zawierają w swoim składzie olejek kokosowy, ponieważ doskonale nawilża skórę. Dodatkowo na liście składników powinny znaleźć się kwas hialuronowy oraz witamina C. Przed nałożeniem kremu należy wykonać peeling, który usunie zrogowaciały naskórek i sprawi, że składniki kosmetyku szybciej się wchłoną.

Warto skorzystać również z bogatej oferty salonów kosmetycznych, które proponują specjalne zabiegi takie, jak laseroterapia czy mezoterapia. Polegają one na pobudzaniu skóry właściwej, która dzięki temu regeneruje się o wiele szybciej. Produkty do pielęgnacji i masażu skóry możemy również wypróbować w zaciszu własnego domu. Na rynku dostępne są specjalne gąbki i szczotki, za pomocą których masujemy miejsca dotknięte rozstępami.

Zadbajmy również o to, aby spożywane przez nas posiłki były bogate w produkty zawierające witaminy A i K oraz mikroelementy takie, jak krzem i cynk. Na naszych stołach nie powinno zatem zabraknąć zielonych liściastych warzyw, orzechów, ryb i nabiału. Ważną rolę odgrywa również odpowiednie nawodnienie organizmu, zatem nie zapominajmy o częstym piciu wody.

Walka z rozstępami nie należy do łatwych, ponieważ wymaga od nas dużego zaangażowania i systematyczności. Jednak dzięki regularnie stosowanym kosmetykom, codziennej dawce ruchu i zdrowym posiłkom możemy skutecznie zredukować ich widoczność i cieszyć się gładką i jędrną skórą.

Beata Kubiś