Bieganie w rytmie slow. Na czym polega slow jogging?
Data publikacji:
2016-10-03
Japończycy znani są ze swej długowieczności. Jednym z jej sekretów jest zdrowy styl życia, zakładający codzienną aktywność fizyczną. Jak się okazuje, jest to prostsze, niż nam się wydaje. Wymyślony przez profesora Tanakę slow jogging to naprawdę małe kroczki do wielkich efektów.
