Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Rodzaje treningów

Rodzaje treningów

Zumba – nowoczesny trening taneczny

Data publikacji: 2016-05-17

Już od jakiegoś czasu możemy zaobserwować coraz większą popularność tańca. Ten stan rzeczy zawdzięczamy przede wszystkim branży rozrywkowej i całej serii programów telewizyjnych, w których mniej lub bardziej utalentowane osoby raczą nas swoimi popisami na parkiecie. Rzecz jednak w tym, że taniec...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Aqua aerobik – wodna gimnastyka. Czy naprawdę działa?

Data publikacji: 2016-05-17

Są takie aktywności sportowe, które może uprawiać każda osoba ciesząca się dobrym zdrowiem, bez względu na wiek czy kondycję. Przy tym, ich uniwersalność nie umniejsza zbawiennemu wpływowi na nasze samopoczucie, pomaga dbać o formę i daje dużo frajdy. Jedną z nich jest wodny aerobik, czy jak kto...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Joga – filozoficzny trening sposobem na zgrabną sylwetkę

Data publikacji: 2016-05-12

Przez jednych uważana za system ćwiczeń uspokajających, przez drugich za sposób na życie. Joga – bo o niej właśnie mowa – staje się coraz bardziej popularna i to nie tylko wśród kobiet. Zalety jej trenowania można mnożyć praktycznie w nieskończoność – od wzmocnienia mięśni, poprzez uelastycznienie...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Jak wykonywać przysiady, żeby mieć idealne pośladki?

Data publikacji: 2016-04-29

W trakcie wykonywania przysiadów pracuje mięsień czworogłowy uda oraz mięśnie pośladkowe, ale to też ćwiczenie, które wykonywane nieprawidłowo, znacząco obciąża kolana. Aby wykonywanie przysiadów było warte zachodu i przyniosło wymierny efekt w postaci kształtnych pośladków, nie przeciążając przy...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Pływać każdy może!

Data publikacji: 2016-04-22

Jest kilka zasad, których przestrzeganie znacznie ułatwia oraz przyspiesza naukę pływania. Zapoznaj się z owymi regułami.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 7 8 9 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!

Najnowszy numer
magazynu Rodzina
Zdrowia w wersji
elektronicznej.

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)

Projekt i realizacja:Ideo