Zdrowa żywność
Data publikacji:
2016-04-22
Nie wyobrażasz sobie herbaty bez cukru? Wypróbuj stewię – jest zdrowa, niskokaloryczna i zapewnia odpowiednią dawkę słodyczy.
7 przysmaków, które wzmocnią Twoje serce!
Data publikacji:
2016-04-22
Co robić, by cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją? Należy unikać stresu, nie odwadniać się, dbać o wagę i nie palić. Jednak czy można zadbać o serce spożywając konkretne produkty? Tak. Oto kilka przykładów.
Jaki wpływ mają orzechy na kondycję mózgu?
Data publikacji:
2016-02-29
Orzech włoski (łac. Junglans regia) to bardzo popularne w naszej szerokości geograficznej drzewo, które – jak sama nazwa wskazuje – pojawiło się na naszych terenach dzięki Rzymianom. Mimo że specjaliści od żywienia bardzo często wymieniają orzechy włoskie wśród najzdrowszych przekąsek, wciąż warto...
Błonnik – ważny składnik diety
Data publikacji:
2016-02-23
Mimo że nie ulega on procesom trawiennym, jest dla ludzkiego organizmu bardzo ważny. Jego rola w diecie nie zawsze była doceniana, jednak badania przeprowadzone w ostatnich dziesięcioleciach wykazały, że zajmuje w niej bardzo istotne miejsce – dowiedziono, że włókno pokarmowe korzystnie wpływa na...
Jarmuż – z czym to się je?
Data publikacji:
2016-02-12
Jarmuż to odmiana kapusty, która w ostatnim czasie robi furorę wśród osób dbających o zdrowy styl życia. Podpowiadamy, jak najlepiej go przyrządzić i na jakie jego właściwości warto zwrócić uwagę.
___________________________REKLAMA
___________________________________