Jak postępować przy bólu gardła?

Okres jesienno-zimowy a występowanie infekcji dróg oddechowych

Gdy zaczyna się jesień, otwieramy sezon na infekcje górnych dróg oddechowych. Nagłe skoki temperatur sprzyjają obniżeniu odporności, co wiąże się z ryzykiem wystąpienia infekcji. W aptekach oraz sklepach dostępnych jest wiele preparatów mogących przynieść ulgę w przypadku bólu gardła.

Po jakie aerozole warto sięgnąć, gdy boli gardło?

Większość dostępnych na rynku aerozoli do gardła zawiera benzydaminę. Jest to niesteroidowy lek przeciwzapalny, który w przeciwieństwie do innych leków z tej grupy nie powoduje występowania działań niepożądanych ze strony górnego odcinka przewodu pokarmowego. Jego główne właściwości to działanie przeciwobrzękowe, miejscowo znieczulające oraz odkażające. Preparaty zawierające benzydaminę skutecznie mogą być stosowane kilka razy dziennie w trakcie przeziębienia w celu redukcji dolegliwości bólowych ze strony gardła.

Dodatkowym plusem stosowania aerozoli do gardła w przypadku dzieci (w porównaniu z pastylkami do ssania) jest eliminacja ryzyka zadławienia się.

W przypadku bardziej intensywnych dolegliwości bólowych ze strony gardła przez kilka dni (do 3-4 dni) można zastosować aerozole zawierające chlorheksydynę oraz lidokainę. Wymienione substancje mają działanie przeciwbakateryjne oraz miejscowo znieczulające.

Jakie herbatki do płukania stosować w przypadku bólu gardła?

Rumianek (Matricaria recutita) to roślina powszechnie występująca w Polsce. Od pokoleń bardzo dobrze sprawdza się jako remedium na wiele dolegliwości. W okresie jesiennym po herbatkę z rumianku warto sięgnąć w przypadku występowania swędzenia oraz pieczenia w obrębie gardła. Stosowanie naparu z rumianku jako płukanki do jamy ustnej oraz gardła może przynieść ulgę – jest to spowodowane właściwościami przeciwzapalnymi i antybakteryjnymi rośliny. Podobne właściwości i zastosowanie może mieć również napar z szałwii. Sprawdzi się jako ziołowa płukanka do gardła, jest też popularnym składnikiem np. tabletek na gardło. 

Jaki syrop warto stosować przy podrażnieniu gardła?

W przypadku występowania infekcji górnych dróg oddechowych warto sięgnąć po syrop zawierający macerat z korzenia prawoślazu. Dzięki swoim właściwościom nawilżającym łagodzi on objawy bólu gardła oraz krtani, kaszel i chrypkę. Należy pamiętać, że mimo iż syrop z prawoślazu jest zazwyczaj dobrze tolerowany, należy przed podaniem go dziecku skonsultować się z lekarzem pediatrą.

Czy porost islandzki pomaga w przypadku bólu gardła?

Porost islandzki (znany także jako płucnica lub tarczownica islandzka) to gatunek grzybów, który od dawna znany jest ze względu na swoje dobroczynne właściwości. W Polsce, mimo iż występuje dziko na terenie całego kraju, jest bardzo rzadki – do tego stopnia, że został uznany w naszym kraju za gatunek wysoce narażony na wymarcie.

Porost islandzki sprawdza się w wielu stanach chorobowych. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym oraz antybakteryjnym świetnie sprawdza się w przypadku przeziębienia. Zawarte w plesze płucnicy islandzkiej substancje, takie jak licheniny oraz kwasy porostowe, świetnie sprawdzają się jako środek w przypadku suchego, uporczywego kaszlu, który drażni nasze drogi oddechowe.

Jak zapobiegać infekcjom w okresie jesienno-zimowym?

Stosując się do zasady „lepiej zapobiegać, niż leczyć”, warto zawczasu podjąć odpowiednie środki, które pozwolą nam uniknąć stanów chorobowych prowadzących do występowania uporczywego bólu gardła.

Szczególnie przydatne może okazać się codzienne przyjmowanie witaminy D. W naszej populacji występują ogromne niedobory tej witaminy. W okresie jesienno-zimowym, gdy w ciągu dnia jest coraz mniej słońca, synteza witaminy D w naszym organizmie jest znacznie ograniczona. Dlatego warto, w przypadku osób dorosłych, przyjmować 1000 jednostek witaminy D codziennie. Odpowiedni poziom omawianej witaminy wpływa immunomodulująco oraz pośrednio przeciwbakteryjnie – dzięki czemu podnosi się nasza odporność. Witaminę D należy podawać także dzieciom już w pierwszych miesiącach życia – dawkowanie jest uzależnione od wieku malucha i powinno być skonsultowane z lekarzem pediatrą.

Kiedy należy udać się do lekarza z bólem gardła?

W przypadku, gdy ból gardła utrzymuje się pomimo włączenia leczenia zachowawczego, należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Objawami, które powinny nas skłonić do wizyty w gabinecie lekarza rodzinnego, są: ból oraz dyskomfort w trakcie połykania, wysoka temperatura (powyżej 37,5 stopni utrzymująca się dłuższy czas) i dolegliwości bólowe w obrębie zatok przynosowych oraz czołowych.