Artykuły spożywcze
Data publikacji:
2021-05-19
Woda jest podstawowym składnikiem wszystkich organizmów. W przyrodzie znajdujemy przykłady roślin i zwierząt, które potrafią przetrwać długie okresy suszy, gromadząc obfite zapasy wody i doskonale bronią się przed jej utratą, ale większość organizmów źle znosi niedobór wody. Człowiek nie jest...
Woda i elektrolity
Data publikacji:
2021-05-12
Odpowiednie nawadnianie organizmu jest niezwykle ważne – niezależnie od wieku. Niedobór wody i/lub elektrolitów może prowadzić do odwodnienia, które jest bardzo niebezpieczne. Wraz z wiekiem przyjmujemy zazwyczaj coraz mniejszą ilość wody, dlatego odwodnienie występuje u osób starszych znacznie...
Ashwagandha – indyjski żeń-szeń
Data publikacji:
2020-01-09
Ashwagandha, z łac. Withania somnifera, to roślina należąca do rodziny psiankowatych. Z wyglądu przypomina krzew wysokości ok. 150 cm, o delikatnie wydłużonych liściach, kwiatach w postaci dzwonków i okrągłych, pomarańczowo-czerwonych owocach. W medycynie naturalnej wykorzystuje się wszystkie...
Postaw na wegańskie lody!
Data publikacji:
2019-08-26
Lato to czas, kiedy możemy rozkoszować się smakiem ulubionych owoców i świeżych warzyw. Jednym z ulubionych letnich przysmaków są lody – w upalne dni to doskonały sposób na ochłodę. Te tradycyjne zrobione są ze śmietanki utartej z zaparzonymi żółtkami lub z mąką kukurydzianą. Współcześnie coraz...
Domowa granola – jak ją zrobić?
Data publikacji:
2019-04-24
Owies i przetwory owsiane – ze względu na walory odżywcze i smakowe – występują w licznych propozycjach śniadaniowych. Jedną z nich jest granola, która stanowi mieszankę płatków owsianych z suszonymi owocami, orzechami, migdałami oraz miodem. To doskonały sposób na zdrowy i udany początek dnia!
___________________________REKLAMA
___________________________________