Tutaj jesteś: Strona główna › Dieta › Rodzaje diet

Rodzaje diet

Dieta owocowo-warzywna - rozwiewamy mity

Data publikacji: 2024-07-03

W ostatnim czasie powstało wiele różnych diet, mających na celu nie tylko redukcję tkanki tłuszczowej i pozbycie się nadmiernych kilogramów, ale również takich, które w naturalny sposób mają „oczyszczać” organizm, powodując tym samym znaczną poprawę samopoczucia oraz przywrócenie mu samoleczniczych...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Diety redukcyjne – co to takiego i czy warto je stosować?

Data publikacji: 2023-06-12

Idea diety redukcyjnej wydaje się prosta. Ujemny bilans kaloryczny powinien prowadzić do zmniejszenia masy ciała. Nie zawsze jednak tak się dzieje. Przyczyną jest m.in. złe rozpoznanie potrzeb organizmu, oczekiwanie natychmiastowych efektów czy brak wytrwałości. Czy warto zatem stosować diety...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Czy całkowita rezygnacja z węglowodanów to dobry pomysł?

Data publikacji: 2017-04-03

Jeśli marzy Ci się szczupła sylwetka w 1 miesiąc i z tego powodu postanawiasz bezwzględnie wyeliminować węglowodany z menu, poznaj kilka faktów na temat metabolizmu. Bo dieta redukcyjna bez węglowodanów, jeśli nie ma do tego wskazań, nie jest najlepszym rozwiązaniem.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Niski indeks glikemiczny podstawą menu?

Data publikacji: 2016-02-29

Indeks lub wskaźnik glikemiczny (IG) to wartość, która klasyfikuje produkty spożywcze na podstawie ich wpływu na poziom glukozy we krwi w czasie około 2-3 godzin po ich spożyciu. Jest on definiowany jako średni procentowy wzrost stężenia glukozy po spożyciu porcji produktu zawierającego 50 gramów...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Bardzo surowa dieta, czyli zasady diety raw food

Data publikacji: 2016-02-12

Dieta raw food to szybko zyskujący na popularności trend żywnościowy, który promuje spożywanie surowych posiłków. Jak sama nazwa wskazuje, dieta raw food opiera się na konsumpcji świeżych, nieprzetworzonych i najlepiej organicznych produktów, głównie roślinnych. Raw food to jednak coś znacznie...

CZYTAJ WIĘCEJ!

1 2 3 4 ... 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!