Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona głównaTreningForma i zdrowie

Forma i zdrowie

Powiedz NIE zakwasom!

Powiedz NIE zakwasom!

Data publikacji: 2016-01-27
Ile razy zdarzyło ci się wstać rano i nieprzyjemnie się zdziwić, że mięśnie odmawiają posłuszeństwa? Ten ból, który nie pozwala się ruszyć, paraliżuje ciało i nie chce minąć, a może trwać nawet kilka dni. A przecież właśnie wczoraj postanowiłeś intensywniej poćwiczyć, bo słyszałeś, że „w zdrowym...
Naderwany mięsień – co robić?

Naderwany mięsień – co robić?

Data publikacji: 2016-01-27
Naderwany mięsień to kontuzja i to wyjątkowo bolesna. Jej powodem jest przeważnie zbyt duże obciążenie nieprzygotowanego do wysiłku mięśnia. Co robić, gdy przytrafi nam się taka kontuzja? Naszą pierwszą reakcją powinno być sięgnięcie po lód i zastosowanie zimnego kompresu. Zacznijmy jednak od...
Wróć 1 ... 10 11 12 13
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________