Rejestracja
Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Forma i zdrowie

Forma i zdrowie

Czy wysiłek fizyczny podczas menstruacji jest wskazany?

Czy wysiłek fizyczny podczas menstruacji jest wskazany?

Data publikacji: 2016-06-06
Dziewczęta i kobiety podczas menstruacji często mówią o swojej niedyspozycji. Czy faktycznie miesiączka i sport wykluczają się czy wręcz przeciwnie? Czy wysiłek na świeżym powietrzu bardziej może nam zaszkodzić, czy pomóc? Sprawdź, co wiesz o swoim organizmie.
Chlorowana woda urody nie doda. Jak regularne korzystanie z basenu wpływa na skórę i włosy?

Chlorowana woda urody nie doda. Jak regularne korzystanie z basenu wpływa na skórę i włosy?

Data publikacji: 2016-06-06
O tym, że systematyczne uczęszczanie na basen to prawdziwy relaks i błogosławieństwo dla zdrowia, wie każdy. Jednak, tak jak pływanie wzmacnia nasze mięśnie i kondycję, tak chlorowana woda osłabia naszą skórę i włosy. Co możemy zrobić, by temu zapobiec?
Jakie ćwiczenia wolno, a jakich nie wolno wykonywać po porodzie metodą cesarskiego cięcia?

Jakie ćwiczenia wolno, a jakich nie wolno wykonywać po porodzie metodą cesarskiego cięcia?

Data publikacji: 2016-06-06
Po miesiącach ciążowego ciężaru mamy szybko chcą wrócić do formy, szczególnie, jeśli były też aktywne wcześniej. Jednak nie wolno zapominać, że poród metodą cesarskiego cięcia to operacja i zbyt szybkie obciążanie mięśni i powłok brzucha może być po prostu niebezpieczne. Jak zatem pogodzić chęć...
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu?

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu?

Data publikacji: 2016-06-06
W sieci można znaleźć wiele kalkulatorów obliczających BMI (ang. Body Mass Index), ilość kalorii w posiłkach czy poszczególnych dietach. Podczas kontrolowania liczby spożywanych kalorii ważne jest, aby znać swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oraz podstawową przemianę materii (PPM). Gdy już to...
Szpilki na co dzień, a może lepiej od święta? Jak wysokie obcasy wpływają na nasze stopy i kręgosłup?

Szpilki na co dzień, a może lepiej od święta? Jak wysokie obcasy wpływają na nasze stopy i kręgosłup?

Data publikacji: 2016-06-01
Dziś buty na wysokich obcasach można nosić do wszystkiego – małej czarnej, dżinsów, legginsów, a nawet spodni dresowych. Niewątpliwie wygląda się w nich szczupło, dodają centymetrów i seksapilu. Ale nie ma nic za darmo. Tu kosztem jest niestety nasze zdrowie.
Wróć 1 ... 8 9 10 11 12 ... 13 Dalej
Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

.

___________________________REKLAMA

___________________________________

 

 

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II. Regulamin konkursowy

III. Polityka prywatności fanpage Facebook

Magazyn Rodzina Zdrowia

      CZYTAJ!

 
 Najnowszy numer
magazynu Rodzina
  Zdrowia w wersji
    elektronicznej.
   

Kontakt serwis

RodzinaZdrowia.pl
Adres: 40-431 Katowice,
ul. Szopienicka 77
Centrala (32) 20 80 600,
Fax (32) 20 22 497
Skontaktuj się z nami (e-mail)

Copyright (c) 2016-2023 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i realizacja:Ideo