Jak nie stracić formy w czasie ciąży i przygotować się do porodu? Poznaj zestaw ćwiczeń dla kobiet ciężarnych
Data publikacji:
2016-05-17
Jeśli prowadziłaś aktywne życie sportowe przed ciążą, nie rezygnuj z niego, tylko dostosuj jego formę do stanu zdrowia i zaleceń lekarza. Jeśli jednak wcześniej nie uprawiałaś sportu, śmiało zacznij, będąc w ciąży. Aktywność fizyczna podczas oczekiwania na maluszka to same korzyści. Odpowiednie...
