Tutaj jesteś: Strona główna › Dieta › Rodzaje diet

Rodzaje diet

Zdrowe tłuszcze w codziennej diecie

Data publikacji: 2020-09-28

Tłuszcze to związki organiczne, które zaraz po węglowodanach i białkach są pożądanym składnikiem odżywczym w naszej diecie. Niestety związki tłuszczowe niesłusznie owiane zostały złą sławą. Tymczasem według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzienne spożycie kwasów tłuszczowych powinno...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Sojonez, aquafaba, czarna sól, czyli wegańskie zamienniki popularnych składników

Data publikacji: 2017-04-07

Co prawda nie każdy wegetarianin tęskni za smakiem mięsa, ale dla fanów mięsnych specjałów znajdą się wegetariańskie zamienniki, takie jak bezmięsne wędliny, sojowe parówki czy choćby tempeh w smaku podobny do kurczaka. Trudno jednak wyobrazić sobie weganina, któremu nie brakuje jajek, majonezu...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Czego nie je weganin, a co może jeść wegetarianin? Jakie są różnice w diecie?

Data publikacji: 2016-11-07

Jeśli chcemy się dowiedzieć, kim jest weganin i nauczyć się, czym różni się wegan od wegetarianina, musimy poznać założenia każdej z tych dwóch filozofii dietetycznych. A jest ich kilka.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Odżywianie intuicyjne – dieta czy może sposób na życie?

Data publikacji: 2017-05-21

Odżywianie w sposób intuicyjny to przede wszystkim styl odżywiania, który polega na wsłuchaniu się w wewnętrzne potrzeby własnego organizmu. Nie jest to kolejna restrykcyjna dieta, która zabrania nam spożywania określonych produktów bądź nakazuje stosowanie tylko jednego z nich. W wyniku...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Czy dieta białkowa ma pozytywny wpływ na zdrowie?

Data publikacji: 2016-02-18

Białko jest jednym ze składników niezbędnych do budowy i regeneracji organizmu. Z tego powodu nigdy nie powinno brakować go w jadłospisie. Dieta białkowa, zwana również proteinową, zakłada że białka powinno być nawet więcej niż innych składników. Ma to pomóc nie tylko w budowie mięśni, lecz również...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 3 4 5 6 7 ... 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!