Tutaj jesteś: Strona główna › Trening › Rodzaje treningów

Rodzaje treningów

Moda na wrotki. Wielki powrót czy chwilowy trend?

Data publikacji: 2016-11-27

Ostatnie dwudziestolecie XX wieku nie było łatwe dla wrotek: w latach 80. zostały odsunięte w cień na rzecz mody na deskorolkę, a lata 90. to z kolei ogromny boom na rolki. Druga dekada XXI wieku to jednak osobliwy czas, w którym wracają stare trendy – najpierw płyta winylowa, a teraz… wrotki. Cóż,...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Jak przygotować się do triathlonu?

Data publikacji: 2016-06-07

Triathlon to jedno z najtrudniejszych zmagań zawodniczych. Wymaga nie tylko dobrego przygotowania kondycyjnego czy psychicznego, ale i świetnie wytrenowanych – dosłownie – wszystkich partii mięśni. Nawet osobie, która na co dzień uprawia jogging czy jazdę na rowerze, triathlon może wydawać się z...

CZYTAJ WIĘCEJ!

Oryginalnie, nietypowo, na sportowo! Lista najbardziej nietypowych współczesnych sportów

Data publikacji: 2016-06-06

Są na świecie miejsca, gdzie ani piłka nożna, ani siatkówka czy koszykówka nie należą do najpopularniejszych sportów. W tychże zakątkach ludzie uwielbiają ścigać się na kosiarkach, uprawiać boks i szachy jednocześnie czy siłować się stopami. Co sprawia, że owe dyscypliny są tak pociągające? I na...

CZYTAJ WIĘCEJ!

5 mitów na temat treningu cardio

Data publikacji: 2016-07-01

Trening cardio, inaczej trening wytrzymałościowy lub tlenowy, jest najczęściej polecanym wysiłkiem dla osób pragnących wzmocnić swoje serce i poprawić odporność organizmu. Może być stosowany praktycznie przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć i poziom wydolności fizycznej.

CZYTAJ WIĘCEJ!

Czy trening siłowy jest odpowiedni dla płci pięknej?

Data publikacji: 2016-07-01

Niejednokrotnie spotkać się można z przekonaniem, że trening siłowy przeznaczony jest wyłącznie dla mężczyzn. Obalamy ten mit! Treningu siłowego nie trzeba się bać – prawidłowo wykonywany wzmacnia mięśnie i wpływa pozytywnie na balans całego ciała. Co jeszcze panie mogą mu zawdzięczać?

CZYTAJ WIĘCEJ!

Wróć 1 ... 6 7 8 9 10 Dalej

Magazyn Rodzina Zdrowia
nr 30

Czytaj ZA DARMO!

___________________________REKLAMA

___________________________________

Komunikat

Portal oraz magazyn "Rodzina Zdrowia" wydawane przez Farmacore sp z o.o.. nie zastępują porady lekarskiej i stanowią jedynie źródło informacji. W przypadku pojawienia się problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Serwis

I. Regulamin Użytkownika

II Regulamin konkursowy

III Polityka prywatności fanpage Facebook

IV Polityka prywatności

Magazyn Rodzina Zdrowia

CZYTAJ!